Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich zum stressigen Lebensstil sowie eine wunderschöne Ergänzung zu aktiveren Yogastunden oder sportlicher Betätigung. Es wirkt zutiefst entspannend und sanft regenerierend. Es ist auch sehr hilfreich bei intensiven Erschöpfungszuständen und Burn Out.

 

Beim Yin Yoga wird der Energiefluß durch ruhiges Halten von Positionen sanft aktiviert. Verspannungen und Verklebungen im Körper können sich lösen. Es gescheht eine Öffnung, vielleicht bishin zur Möglichkeit der feinstofflichen Wahrnehmung, und eine vermehrte Durchlässigkeit kann sich einstellen, wodurch Yinyoga sehr reinigend und heilsam auf einer tiefen Ebene wirken kann.

 

Meine Ausbildung durfte ich bei Tanja Seehofer absolvieren.

 

--> Yin Yoga fließt teilweise in die Stunden Yoga in der Neuen Zeit ein

--> spezielle Termine in Leobersdorf sind für Dezember vorgesehen