Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich zum stressigen Lebensstil sowie eine wunderschöne Ergänzung zu aktiveren Yogastunden oder sportlicher Betätigung. Es wirkt zutiefst entspannend und sanft regenerierend. Es ist auch sehr hilfreich bei intensiven Erschöpfungszuständen und Burn Out.

 

Beim Yin Yoga wird der Energiefluß durch ruhiges Halten von Positionen sanft aktiviert. Verspannungen und Verklebungen im Körper können sich lösen. Es gescheht eine Öffnung, vielleicht bishin zur Möglichkeit der feinstofflichen Wahrnehmung, und eine vermehrte Durchlässigkeit kann sich einstellen, wodurch Yinyoga sehr reinigend und heilsam auf einer tiefen Ebene wirken kann.

 

Meine Ausbildung durfte ich bei Tanja Seehofer absolvieren.

 

--> Yin Yoga fließt dzt in die Stunden Yoga in der Neuen Zeit ein, vermehrt im Kurs für Anfänger und leichte Mittelstufe in Pottenstein am Do um 17.30 h, hier ab und zu ganze Yin-Stunden/ siehe hier Orte und Termine.