Weitere Termine in Arbeit!
Uhrzeit: 9-11 h oder 17-19 h, wird noch festgelegt!
Budokon, Yoga, und seine Zusammenhänge werden vorgestellt, und sogleich direkt praktiziert!
Budokon Yoga ist kraftvoll, dynamisch, und fließend.
Ergänzt wird der Workshop von einer kurzen Meditation und einigen Asanas.
Ich freue mich riesig, zum ersten Mal in einer der besten und etabliertesten Jiu-Jitsu-Schulen der Stadt meinen Workshop anzubieten!
DO 29.12.2022 - BUDOKON MOBILITY WORKSHOP IN POTTENSTEIN 18-20 h
Anfängerlevel, jedoch fordernd. Gute Grundgesundheit sollte vorhanden sein.
BUDOKON YOGA & MOBILITY WORKSHOPS, TAGESRETREATS, WEEKENDS 2023
AKTUELL: Es wird fleißig geplant, zum Teil noch für Dezember 2022 - siehe hier - Tulln - Einführungsworkshops Budokon Yoga am SO 11.12. zum Kennenlernen im Zentrum der Gesundheit/ vielleicht kurzfristig noch Wien (-> in der Alpha Jiu Jitsu Academy, Samstag/ Sonntag), und am DO 29.12. 18-20 h erstmals Budokon Mobility bei mir in Pottenstein (Info folgt - bei Interesse bitte melden).
2023 sind weitere Budokon Yoga als auch Budokon Mobility Workshops in Planung (verschiedene Levels),
- soweit die ersten Infos (noch nicht fix):
- Budokon Yoga live online Workshops im Jänner (SA/SO)
- Baden bei Wien - Budokon Yoga & Mobility Workshops im Februar/ März und laufend
- Wien - Budokon Yoga & Mobility Workshop im Februar/ März und laufend
- Tulln an der Donau - Budokon Yoga Einführungsworkshops & Tagesretreats - Retreat im April
- eventuell Klagenfurt (im Sommer?)
- und in Berlingen am Bodensee/ Schweiz - Budokon Yoga & Mobility 21.-23.4.
BUDOKON Yoga Workshops in Baden bei Wien
SO 13.11.2022 15-18.30 h Budokon Yoga Primary Series Section 1 & 2
SA 19.11.2022 8.30-12 h Budokon Yoga Primary Series Section 5 & 6
Die dynamischen und kräftigenden Workshops werden komplementiert von ausgiebigen Entspannungsphasen, Meditation und Mind Work. Etwa 2 Stunden werden wir uns gemeinsam und teils individuell unseren Weg zum Budokon-Flow des Tages erarbeiten. Umrahmt wird dieser aktive und dynamische Teil von stiller Meditation, innerer Arbeit, und ausgiebiger Entspannung unter anderem mittels Yin Yoga, - sowie auch der Möglichkeit zum Austausch und gegenseitigen Kennenlernen in der Gruppe.
Der erste Termin ist ausgezeichnet geeignet auch für Einsteiger, die noch etwas unsicher sind.
Der zweite Termin beinhaltet einige der Budokon Crawling Patterns und wird fordernder als der erste, ist aber nicht inhaltlich abhängig und benötigt keine
speziellen Vorkenntnisse. Etwas Yogaerfahrung oder regelmässiges Körpertraining sind jedoch bestimmt von Vorteil.
Es gibt jeweils eine Teepause mit gesunden Kleinigkeiten (Obst, Nüsse, evtl Smoothies).
Kosten EUR 65,-/ Workshop - Spezialpreis: EUR 55,-/ Workshop für Wiederkehrer (jeder der schon einmal einen ganzen Budokon Yogakurs oder mindestens einen Workshop bei mir besucht hat).
Ort: Turnsaal der Schule für Gesundheits- und Krankenpflege, Leesdorfer Hauptstraße 35, 2500 Baden
Ausreichend Parkplätze, sehr gut erreichbar über Süd-Autobahn A2/ Abfahrt Baden.
ANMELDUNG & INFORMATION bitte per Email an doris.presch@live.at oder Tel 0650 896 7777 (bitte Nachricht hinterlassen wenn nicht erreichbar).