SO 13.11.2022 15-18.30 h Budokon Yoga Primary Series Section 1 & 2

SA 19.11.2022 8.30-12 h Budokon Yoga Primary Series Section 5 & 6

Die dynamischen und kräftigenden Workshops werden komplementiert von ausgiebigen Entspannungsphasen, Meditation und Mind Work. Etwa 2 Stunden werden wir uns gemeinsam und teils individuell unseren Weg zum Budokon-Flow des Tages erarbeiten. Umrahmt wird dieser aktive und dynamische Teil von stiller Meditation, innerer Arbeit, und ausgiebiger Entspannung unter anderem mittels Yin Yoga, - sowie auch der Möglichkeit zum Austausch und gegenseitigen Kennenlernen in der Gruppe.

Der erste Termin ist ausgezeichnet geeignet auch für Einsteiger, die noch etwas unsicher sind.

Der zweite Termin beinhaltet einige der Budokon Crawling Patterns und wird fordernder als der erste, ist aber nicht inhaltlich abhängig und benötigt keine speziellen Vorkenntnisse. Etwas Yogaerfahrung oder regelmässiges Körpertraining sind jedoch bestimmt von Vorteil.

Es gibt jeweils eine Teepause mit gesunden Kleinigkeiten (Obst, Nüsse, evtl Smoothies).

Kosten EUR 65,-/ Workshop - Spezialpreis: EUR 55,-/ Workshop für Wiederkehrer (jeder der schon einmal einen ganzen Budokon Yogakurs oder mindestens einen Workshop bei mir besucht hat).

Ort: Turnsaal der Schule für Gesundheits- und Krankenpflege, Leesdorfer Hauptstraße 35, 2500 Baden

Ausreichend Parkplätze, sehr gut erreichbar über Süd-Autobahn A2/ Abfahrt Baden.

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ANMELDUNG & INFORMATION bitte per Email an doris.presch@live.at oder Tel 0650 896 7777 (bitte Nachricht hinterlassen wenn nicht erreichbar).